Comece pelo tema concreto do vídeo e pelo motivo de a audiência se importar. Depois fixe um momento focal: uma reação, um resultado, um comparativo ou uma tensão sem resolver. Adicione ambiente, distância de câmera e luz só se isso sustentar a ideia. Os botões de estilo já dão uma base visual, então o campo de tema deve explicar o conteúdo, não repetir «cinematográfico, bonito, alta qualidade».
Se você colocar texto na thumbnail, trate como copy exata. O prompt pede para renderizar essa frase uma vez em letras grandes, mas a geração de imagem continua probabilística. Confira ortografia, pontuação, caracteres duplicados e contraste. Se a tipografia precisa for crítica, use a imagem gerada como direção de fundo e feche o texto num editor convencional.
Fórmula útil de brief
[tema real do vídeo] + [resultado ou tensão concreta] + [um sujeito focal] + [enquadramento ou ambiente] + [detalhe fiel que precisa permanecer] + [o que evitar]
Exemplo: «Um criador compara três microfones de bolso depois de um teste numa rua ventosa. Coloque o microfone menor e a reação de surpresa em primeiro plano, bokeh de cidade à noite atrás, preserve o formato do produto, sem notas, logos nem prints de interface».